Agosto Dourado: além dos benefícios para o bebê, amamentação também é importante para a mãe

Um ato de amor e cuidado, amamentar vai muito além de nutrir o bebê. A amamentação provoca alterações no corpo da mulher que podem beneficiar a sua saúde enquanto amamenta e também no futuro, contra doenças após o parto.

A redução de risco de hemorragia no pós-parto e a recuperação do peso anterior à gestação são alguns dos benefícios. Também diminui as chances de desenvolver diabetes tipo 2, colesterol alto, hipertensão, além de câncer de mama, ovário e endométrio.

Outra vantagem é a redução do risco de depressão no pós-parto, situação que acomete muitas mulheres. O contato físico mãe-bebê e a produção de hormônios durante a amamentação ajudam a prevenir e aliviar os sintomas da depressão, que pode ocorrer nesta fase.

O Ministério da Saúde recomenda que a amamentação ocorra até dois anos ou mais, sendo de forma exclusiva até o sexto mês de idade, ou seja, sem necessidade de sucos, chás, água e outros alimentos. Quanto mais tempo o bebê mamar no peito da mãe, melhor para ele e para a mãe. Depois dos 6 meses, a amamentação precisa ser complementada com outros alimentos saudáveis e hábitos da família.

Foto: Secom