Saúde do homem: Novembro Azul reforça prevenção em Xanxerê

Campanha em Xanxerê incentiva o cuidado preventivo e busca quebrar tabus sobre a saúde masculina

10/11/2025 às 10:27 Atualizado: 17/11/2025 às 15:14

por Deisiana Damarat

Durante todo o mês, a Secretaria Municipal de Saúde de Xanxerê intensifica os cuidados com o público masculino por meio da campanha Novembro Azul. O objetivo é ampliar o acesso aos serviços de saúde e fortalecer a conscientização sobre a importância da prevenção, conforme destaca a secretária de Saúde, Francis Mara Zago Pegoraro.

Ela conta que a adesão tem crescido a cada ano. “Quando intensificamos as ofertas dos serviços, a população masculina tem procurado sim. O incentivo também é feito para a mulher trazer o marido, incentivar o irmão e outros membros da família”, explica.

Francis Mara observa que ainda há barreiras culturais. “Nós temos uma população que ainda não aceita realizar o exame de toque retal, justamente pelo tabu que se criou sobre isso. Um dos principais desafios é o machismo estrutural, que associa a figura masculina à invulnerabilidade e à negação do cuidado com o próprio corpo”, diz.

Ela destaca que a falta de informação também é um obstáculo. “Muitos desconhecem que o toque retal é um procedimento rápido, seguro e indolor, que pode salvar vidas ao permitir a detecção precoce do câncer de próstata" . O tema da campanha deste ano é “Homem que se cuida valoriza a sua vida”. A secretária reforça que a programação é voltada exclusivamente aos homens do município.

O urologista Dr. André Lunkes reforça que o Novembro Azul é essencial para conscientizar sobre o cuidado preventivo. “É muito importante que os homens procurem o médico e façam consultas de rotina, especialmente após os 40 anos. Nós, profissionais, conseguimos identificar pequenos detalhes, às vezes em poucos minutos de conversa, que podem impactar a vida do paciente nos próximos anos”, afirma.

Foto: Arquivo pessoal

Exame simples que salva vidas

Durante as consultas, o médico André Lunkes destaca que é possível orientar sobre hábitos e comportamentos do dia a dia. Segundo ele, é fundamental que os homens busquem o consultório de forma preventiva, antes do aparecimento de sintomas. “Precisamos conscientizar que é muito mais importante consultar quando se está bem do que chegar com a doença já avançada”, afirma.

O médico explica que o maior receio ainda é o toque retal, mas reforça que se trata de um mito. “É um exame indolor, feito no consultório, dura de 10 a 15 segundos e pode salvar uma vida.” Ele lembra que o câncer de próstata, na maioria dos casos, é assintomático no início e só pode ser diagnosticado precocemente se o homem fizer o exame preventivo. “Quando descoberto cedo, a taxa de cura chega a 90%.”

Lunkes recomenda que os homens iniciem as consultas de rotina após os 40 anos. Já aqueles com histórico familiar da doença ou afrodescendentes devem começar aos 45, enquanto os demais, em geral, a partir dos 50.

Ele ressalta ainda que há casos em que o acompanhamento precisa ser mais frequente. “Alguns desenvolvem doenças urológicas mais precoces, então quem já tem alguma condição específica deve fazer um acompanhamento mais intenso.”

Foto: Prefeitura de Xanxerê

Saúde vai além da próstata

O médico destaca que cuidar da saúde vai além das consultas e começa no estilo de vida. Ele observa que o ritmo acelerado da sociedade tem relação com várias doenças, influenciadas por sono irregular, ansiedade, má alimentação e sedentarismo. Segundo ele, pequenas mudanças no cotidiano fazem diferença: consumir alimentos naturais, evitar industrializados, praticar atividade física regular e manter boa hidratação.

Lunkes ressalta que a saúde também depende do equilíbrio mental. Cuidar da mente, desacelerar e praticar um hobby são formas de manter corpo e mente em harmonia, prevenindo diversos problemas. Ele ainda recomenda reservar tempo para si, destacando que o descanso e o lazer ajudam o corpo a responder melhor e reduzem o risco de doenças urológicas e metabólicas.

O médico reforça que a campanha do Novembro Azul busca estimular a atenção à própria saúde. Quando há prevenção, muitas situações são resolvidas de forma simples; mas, quando a doença já está instalada, o tratamento tende a ser mais intenso e com menos chances de cura. Ele finaliza com um convite: que os homens aproveitem o mês para fazer um check-up e conversar sobre saúde, construindo uma rotina mais equilibrada.